gewichtsreduktion

Intervallfasten

Intervallfasten – Dauerhaft abnehmen ohne zu hungern

Intervallfasten Fasten, also der komplette Verzicht auf Nahrung, wird seit vielen Jahrhunderten praktiziert. Damals häufig nur aus religiösen Gründen, ist das Fasten heute vor allem eine Möglichkeit, dauerhaft Gewicht zu verlieren. Besonders das Intervallfasten, also ein zeitweiser Verzicht auf feste Nahrung, ist heute immer häufiger im Gespräch. Zahlreiche gesundheitliche Vorteile sprechen für das Intervallfasten, denn […]

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Gewichtsreduktion

Gewichtsreduktion: Wie Du schnell und effektiv Dein Gewicht reduzieren kannst!

Gewichtsreduktion ist dann notwendig, wenn der Body-Mass-Index (BMI) außerhalb der Normalwerte liegt. Oder wenn Sie sich einfach unwohl in Ihrer Haut fühlen, so das was getan werden muss. Im BMI-Rechner oder einfach hier auf der folgenden Seite können Sie erst einmal feststellen, welchen Body-Mass-Index Sie haben und ob es Zeit wird Gewicht zu reduzieren. Warum […]

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