BMI Rechner:

BMI oder Body-Mass-Index ist eine Möglichkeit zu messen ob Du ein gesundes Gewicht für Deine Größe hast.

BMI-Rechner: Gibt einen Hinweis darauf ob Du ein gesundes Gewicht hast und wenn nicht, wie über- oder untergewichtig Du bist. Der BMI ist nicht ganz so genau, weil es andere Dinge gibt die Du berücksichtigen musst, wenn es um Dein Gewicht geht.

Trage einfach Deine Daten in den BMI Rechner ein und Du wirst schnell erfahren, ob Du ein gesundes Gewicht für Deine Körpergröße hast.

Obwohl im Allgemeinen der BMI ein nützliches Maß dafür ist, ob Du ein gesundes Gewicht hast oder nicht, ist es nicht für jeden geeignet. Es gibt eine Reihe von Personengruppen auf die es nicht zutrifft.

  • Mädchen und Jungen entwickeln sich unterschiedlich und haben unterschiedliche Mengen an Körperfett in verschiedenen Altersstufen. Daher werden das Alter und Geschlecht eines Kindes bei der Betrachtung seines BMI berücksichtigt.
  • Wenn wir älter werden, neigen wir dazu, mehr Körperfett und weniger Muskeln zu haben, so dass der BMI nicht immer für ältere Menschen geeignet ist.
  • Sportler und Menschen mit viel Muskelmasse können zwar einen hohen BMI haben, aber eigentlich nicht viel Körperfett haben. 
  • Schwangere Frauen nehmen durch ihr sich entwickelndes Baby an Gewicht zu. Es ist jedoch immer noch vorzuziehen, einen gesunden BMI vor der Schwangerschaft zu haben.
  • Bestimmte ethnische Gruppen, wie zum Beispiel Schwarze oder Asiaten, sind bei einem niedrigeren BMI bestimmten gesundheitlichen Problemen ausgesetzt als andere. 


Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt für weitere Informationen.

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