Hormon Leptin – das ultimative Hormon zum Abnehmen am Bauch

Hormon Leptin – das ultimative Hormon zum Abnehmen am Bauch

Das Hormon Leptin ist allgemein bekannt, wenn es um eine Reduzierung von Gewicht geht. Mit Leptin abnehmen, ist ein nicht ganz neuer Trend und viele Nutzer wissen überhaupt nicht um die Bedeutung des Hormons. Im Rahmen einer Leptin Diät, haben schon sehr viele Nutzer durchaus positive Erfahrungen gemacht. Dennoch gelten einige Grundsätze im Vorfeld:   […]

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Kalorien zählen - Wie man dem Kalorien zählen Abnehmen kann

Kalorien zählen – Wie man mit dem Kalorien zählen Abnehmen kann

Warum überhaupt Kalorien zählen? Macht das Sinn beim Abnehmen am Bauch? Natürlich macht das einen Sinn. Kalorien zählen ist eine äußerst effektive Methode um sich einen Überblick über die Ernährungssituation zu verschaffen und unter Umständen die Ernährung umzustellen bzw. Kalorien zu reduzieren. Nur wer weniger Kalorien zu sich nimmt, als der Grundumsatz+Leistungsumsatz erfordert, kann auch […]

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Abnehmen im Schlaf

Abnehmen im Schlaf: Im Schlaf Gewicht verlieren, geht das?

Abnehmen im Schlaf….ist das überhaupt möglich oder sind diese Worte nur leere Floskeln? Wir sind dieser Sache ein wenig auf den Grund gegangen und haben uns genauer informiert. Viele Menschen sind mit ihrem Gewicht unzufrieden und suchen nach Lösungen die überflüssigen Pfunde loszuwerden. Abnehmen im Schlaf erscheint hier eine besonders einfache Methode. Tatsächlich ist das […]

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BMI Rechner – Worum geht’s beim Body Mass Index

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BMI Rechner – worum es geht Mit dem sogenannten „Body Mass Index“ könnte jeder mit einer einfachen Rechnung sein Optimalgewicht berechnen. Doch ist der BMI-Wert noch auf dem aktuellen Stand der Zeit und überhaupt sinnvoll? Der BMI wird stets mit Wohlbefinden, Traumfigur, Gesundheit und Idealgewicht in Verbindung gebracht. Worum handelt es sich bei dieser oft […]

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