Einer der häufigsten Gründe für eine misslungene Diät ist der Konsum von alkoholischen Getränken. Häufig wird nicht bedacht, dass Alkohol Kalorien enthält. Dies führt dazu, dass die geplante Kalorienreduzierung nicht eingehalten wird. Um abzunehmen ist es jedoch zwingend erforderlich, ein Kaloriendefizit zu fahren, wobei dem Körper weniger Kalorien zugeführt werden sollen, als dieser benötigt, um […]
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Kartoffeldiät: auf der Suche nach einer Diät sind die kuriosesten Formen von Diäten im Umlauf. Haben Sie schon einmal etwas von der Kartoffeldiät gehört? Wenn nicht, wird es jetzt Zeit diesen Beitrag zu lesen.
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Abnehmen nach der Schwangerschaft: Die Schwangerschaft ist für jede Frau eine besondere Situation, einer der vielen Nebeneffekte ist die Gewichtszunahme, auch wenn das Baby im Schnitt 3.5kg und die Plazenta plus Fruchtwasser nochmal ungefähr dasselbe wiegt, nehmen viele Frauen deutlich mehr als 7kg zu. Je nach Veranlagung werden manche die überzähligen Kilos schnell wieder los, […]
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Nordic Walking – Abnehmen mit 2 Stöcken Nordic Walking auf die nordische Art ist eine der Sportarten, welche als die gesündeste überhaupt gilt. Viele Deutsche, auch ehemalige Sportler wie Christian Neureuther und Rosi Mittermaier, gehen sprichwörtlich „am Stock“. Geschätzte 20 Prozent der Deutschen machen ausgiebig Nordic Walking. Sogar jede dritte Frau über 50 nutzt die […]
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Dieses Kalorienarme Curry-Hähnchen Rezept mit frischem Blumenkohl, knackiger Tomate, braunen Basmati-Reis und mageren Hähnchenfleisch wirst Du lieben. In meiner Familie ist es der absolute Favorit. Möchte aber erwähnen das dieses schmackhafte Gericht, eher mittelfett als fettarm ist.
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Schnell Abnehmen ist der Wunsch vieler Menschen die ihr Bauchfett wegbekommen wollen. Dabei will man möglichst schnell Abnehmen ohne sich großartig anzustrengen. Damit dieses Ziel auch realistisch bleibt, empfiehlt es sich weiter zu lesen und die Ratschläge zu befolgen. Lassen Sie die Finger von einer Diät, welche auf den absoluten Verzicht von wichtigen Nährstoffen basiert. Das […]
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Bauchfett abnehmen mit Schwimmen ist eine sinnvolle Alternative, wenn Sie das kühle und erfrischende Nass mögen. Schwimmen macht nicht nur Spaß und hilft beim Bauchfett wegbekommen, sondern schult auch die Motorik und bringt den Kreislauf in Schwung. Bauchfett abnehmen mit Schwimmen – gute Gründe diesen Weg zu gehen Schwimmen ist ein Sport, welcher den ganzen […]
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Schwimmen Kalorienverbrauch, dieser Faktor ist äußerst interessant. Wenn Sie schnell Abnehmen und dabei die Sportart Schwimmen betreiben wollen, fragen Sie sich sicherlich wie viel Kalorien beim Schwimmen verbrannt werden können. Abnehmen im kühlen Nass, Schwimmen ist eine mehr als sinnvolle Variante Sport zu betreiben. Wir erläutern Ihnen den Schwimmen Kalorienverbrauch und welche Techniken sich besonders […]
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Vegan Abnehmen überzeugt durch eine besonders hohe Erfolgsrate. Durch den völligen Verzicht auf tierische Produkte bei der Ernährung. So kann schnell Gewicht verloren werden. Also kommen Sie Ihrer Traumfigur ein gutes Stück näher. Ganz im Gegensatz zu diversen künstlich herbeigeführten Diäten. Hierbei stellt die Vegane Ernährung eine Rückbesinnung des Körpers auf eine Ernährungsart dar, für welche […]
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Die Schonkost eine etwas andere Art um abzunehmen. Normalerweise ist die „Darmschonende Kost“ eher bekannt dafür, diverse Beschwerden wie Bauchkrämpfe und Magen/Darm-Probleme zu lindern und den Körper weniger zu belasten.Besonders in der Heilmedizin ist der Begriff Schonkost allgegenwärtig. Nutzen Sie doch einfach die Möglichkeiten, welche sich mit der Schonkost bieten. Nicht nur gesundheitliche Probleme können […]
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